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リキュールベースのカクテルレシピ
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リキュールベースのカクテルレシピについてご紹介しています
健康を考えるなら、腸内環境を整えることが大切です。
善玉菌の代表格である「乳酸菌」を含む食品といえばヨーグルトを思い浮かべる人は多いかと思いますが、最近ではヨーグルト以外にも、乳酸菌を摂取できる様々な食品が市販されています。
自分が摂取しやすいタイプのものが良いですが、手軽に摂取できる飲料タイプが良いな、という人も多いでしょう。
飲むヨーグルトは、通常のヨーグルトを混ぜて液状にし、糖分や果汁を加えたもので、ヨーグルトと同じ発酵乳です。
パッケージには「発酵乳」なのか「乳酸菌飲料」であるのか、必ず記載されています。
購入する時には必ずチェックしてみてくださいね。
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